Ik deel graag persoonlijke verhalen, kennis en verdere verdieping
juli 30, 2026
Op zoek naar een coach voor zelfbeeld in Gouda of Reeuwijk? Ontdek hoe persoonlijke coaching je helpt je eigenwaarde terug te vinden. Gratis kennismakingsgesprek.
Lees bericht »
juli 25, 2026
Worstelt je als jongvolwassene met een negatief zelfbeeld? Ontdek waarom dit zo veelvoorkomend is en welke praktische stappen je kunt zetten om je eigenwaarde te versterken.
Lees bericht »
maart 11, 2026
Een stress en burn out coach helpt bij werkgerelateerde stress en burn-out symptomen. Met 20,1% van Nederlandse werknemers met klachten is professionele begeleiding cruciaal.
Lees bericht »
maart 11, 2026
Ontdek praktische stappen om een laag zelfbeeld te doorbreken en ontwikkel een gezonder, realistischer beeld van jezelf.
Lees bericht »
maart 10, 2026
Leer burn-out voorkomen met bewezen strategieën. Herken vroege signalen, stel grenzen en bescherm je welzijn effectief.
Lees bericht »
januari 6, 2026
Opgebrand Meestal komt een burn-out plotseling en onverwacht. Je hebt vast weleens een tekenfilm gezien met Road Runner (Looney Tunes). Deze tekenfilmfiguur vliegt met raketsnelheid over een weg die uitkomt op een ravijn. Je ziet hem in de lucht hangen, zijn gezicht vol vraagtekens terwijl zijn benen als een gek blijven doordraaien, tot hij naar […]
Lees bericht »
januari 6, 2026
Waarom worstelen zoveel mensen met een slecht zelfbeeld? Zou het niet mogelijk moeten zijn om echt vanuit een positief, goed zelfbeeld te leven? Het antwoord is: ja, dat is mogelijk. God heeft ons niet alleen geschapen om vanuit een positief zelfbeeld te leven – wat een zelfbeeld blijft en dus niet altijd stabiel is – […]
Lees bericht »
januari 6, 2026
Je zelfbeeld is, zoals het woord al zegt, het beeld dat je van jezelf hebt gevormd gedurende je leven. Dit beeld wordt enerzijds bepaald door wat je over jezelf weet, zoals je specifieke kenmerken, talenten, persoonlijkheidssterkten, valkuilen, capaciteiten en vaardigheden, en hoe je hierover denkt. Anderzijds wordt dit beeld beïnvloed door wat je te horen […]
Lees bericht »
januari 6, 2026
Als alles weg zou vallen, wie ben je dan écht? Wie ben je als je even niet de: – De man of vrouw was van…. – Vader of moeder was van… – De zoon of dochter was van… – De collega was van… – De vriend of vriendin was van… – De verzorger was van […]
Lees bericht »
januari 6, 2026
Deze blog gaat over de kracht van het maken van authentieke keuzes en de impact van ‘pleasegedrag’ op ons leven. De Vraag Die Velen van Ons Beheerst Veel mensen worstelen met de vraag: “Wat zullen anderen van mij denken?” Deze zorg kan ons ervan weerhouden om de dingen te doen die we echt willen doen. […]
Lees bericht »